Des pensées de qualités

Je vous ai souvent parlé des pensées négatives et des conséquences que cela engendre sur nos vies. Il me semble intéressant de voir de plus près le pouvoir que peuvent avoir nos pensées. La première des choses à prendre en considération est que nous sommes maîtres de nos pensées. Si vous pensez ne pas pouvoir … Lire la suite Des pensées de qualités

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Et pourquoi pas ?

  Je tiens aujourd'hui à vous parler d'un livre qui relate l'histoire d'une jeune femme : Meryem Belmokhtar ayant un parcours de vie captivant dans lequel elle partage ses moments de doute, de remise en question et de recherche de spiritualité. En bref, un livre remplit de leçons de vie. Cette « mompreneur » comme elle le dit, … Lire la suite Et pourquoi pas ?

Allé c’est décidé je porte le Hijab !

  Après avoir eu la chance de vivre ce mois béni de ramadan il est temps de se lancer ! Oui toi ma sœur qui souhaite porter le hijab, c’est à toi que je m’adresse aujourd’hui. Tu éprouves certainement des difficultés de toutes sorte à le porter. Peut-être trouveras-tu le moyen de te lancer avec la … Lire la suite Allé c’est décidé je porte le Hijab !

Ramadan Coaching

  Nous voilà à l'approche du mois de Ramadan, ce mois béni dans lequel il nous est demandé de jeûner jusqu'au coucher du soleil, d'améliorer ainsi son comportement, de multiplier les bonnes actions et de délaisser les mauvaises, de faire preuve de sagesse, de modifier et d'améliorer son rapport aux autres etc. L'arrivée de ce … Lire la suite Ramadan Coaching

Garder sa ligne de conduite

Il est difficile de tenir un objectif, de le tenir sans dévier de sa trajectoire et surtout d'arriver au bout. Pour arriver au but il n'y a pas plusieurs solutions : le déterminisme et la volonté sont de rigueur. Je prends l'exemple d'un parcours de vitesse en voiture. Lorsque vous êtes prêt à démarrer et que … Lire la suite Garder sa ligne de conduite

Be and stay positive

  N'entrez jamais en conflit avec les personnes qui vous découragent ou qui vous coupent l'herbe sous le pied. Ces penseurs négatifs seront toujours là pour s'opposer à vous, vous faire perdre espoir et éveiller en vous un sentiment de peur qui automatiquement vous retardera ou pire encore vous nuira. Faites l'oreille sourde lorsqu’ils vous … Lire la suite Be and stay positive

Prendre soin de soi

  Nous avons la fâcheuse tendance pour beaucoup d'entre nous à ne pas prendre soin de soi, à ne pas prendre le temps de penser à son bien-être et ce pour diverses raisons. Soit parce que nous consacrons un maximum de temps à travailler, soit parce que nous ne pensons pas à faire de pause … Lire la suite Prendre soin de soi

Arrête de te plaindre et bouge-toi !

  Notre existence est faite de peur, d'auto blocage, de pensées négatives et de pessimisme. Tous ces éléments sont un frein à une vie heureuse et épanouie et participent au non contrôle de sa vie. Arrêtez de se positionner comme victime, de se plaindre constamment et d'accuser le monde de vous faire du tort est … Lire la suite Arrête de te plaindre et bouge-toi !

La réussite des uns ne fait pas le bonheur des autres

  Faire des progrès, avancer dans ses objectifs, voire tout simplement la fin du tunnel est une satisfaction personnelle qui ne l'est pas forcément pour les autres. La réussite est une arme qui vaut la peine d'être vécue et qui vous donnera les moyens d'être fière de vous-même. Vous trouverez toujours sur votre chemin des … Lire la suite La réussite des uns ne fait pas le bonheur des autres

Arrêtez de nourrir vos ombres

  A chaque instant de votre vie vous êtes face à des situations, qui selon votre force mentale, seront surmontées ou pas. Nous nous nourrissons de pensées et bien souvent les pensées négatives prennent la première place sur le podium. Elles prennent cette première place tout simplement parce que vous leur donnez l'opportunité de s'étaler … Lire la suite Arrêtez de nourrir vos ombres

Syndrome Niagara

  Nous avons tous un chemin que l'on choisit consciemment ou non de prendre. Le chemin en question, au premier abord, semble bien dégagé jusqu'à ce que l'on se trouve tout près d'une chute d'eau et qu'il est trop tard pour l'éviter. La chute est alors imprévue et brutale. La vie est ainsi faite et … Lire la suite Syndrome Niagara

Maîtriser sa vie

  Nous vivons des évènements qui parfois nous attristent ou encore nous font penser qu’il est impossible de les surmonter. On cherche quotidiennement à contrôler ses émotions, son attention et ses choix, mais les contrôler ne signifie pas les maîtriser. On ne maîtrise une chose que lorsque que l'on est sûre de soi, confiant, assuré … Lire la suite Maîtriser sa vie

Avoir foi en son projet

  Lorsque vous voulez atteindre un objectif vous vous démenez généralement pour l'avoir ou alors vous faites demi-tour n'est-ce pas ?! Si vous faites demi-tour c'est que finalement le projet que vous aviez en tête n'a pas su retenir votre attention ainsi que votre motivation et cela pour diverses raisons : vous ne vous étiez … Lire la suite Avoir foi en son projet

Le chemin vers la réussite en 7 étapes

  Lorsque l'on entame un objectif, il est parfois difficile de s'y tenir et ce pour plusieurs raisons : Mauvais choix de projet, baisse de motivation, difficulté trop importante, échecs successifs, peur d'aller jusqu'au bout, etc. Comment alors appréhender son objectif et le mener jusqu'au bout à des fins de réussite ? 7 étapes sont … Lire la suite Le chemin vers la réussite en 7 étapes

Mon livre

J'ai l'honneur de vous présenter mon tout premier petit livre pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin ... Un livre très court et très clair qui vous permettra d'avancer et de progresser dans le cheminement de votre vie avec l'aide de notre doux créateur.   Livre disponible sur : https://www.edilivre.com/bouge-ta-vie-hayat-b.html Prix de vente … Lire la suite Mon livre

Le monde du travail : hypocrisie règnante

      Chaque entreprise à sa méthode de travail, des valeurs à transmettre, une communication particulière entre chaque collaborateur (code de communication, abréviations, etc.), un esprit de travail particulier (esprit de famille) ou encore des règles diverses à respecter comme la tenue vestimentaire, les chaussures de sécurité, parfois même la coiffure etc. Au sein … Lire la suite Le monde du travail : hypocrisie règnante

Faire de ses croyances une réalité

  Je vous ai parlé dans l’article précédent du pouvoir que pouvait avoir l’imagination. Aujourd’hui, je vais vous parler des croyances qui d’ailleurs sont quelque peu liées à l’imagination. Lorsque vous regardez autour de vous, vous constatez que les personnes qui croient fermement à une chose en sont convaincue et vous pouvez essayer de les … Lire la suite Faire de ses croyances une réalité

Le pouvoir de l’imagination

Combien de fois avons-nous imaginé prendre la place d'une princesse dans un conte de fées et combien de fois sommes-nous tombés dans l'illusion en faisant face à une réalité parfois brutale ? Nous finissons toujours avec le temps et en grandissant à nous convaincre que l'imaginaire qui occupait notre esprit ne peut faire partie de … Lire la suite Le pouvoir de l’imagination

La critique : bonne ou mauvaise

  Le besoin de critiquer fait partie de la vie de tous les jours. Que nous soyons au sein d'une entreprise, chez soi ou avec des amies le besoin de critiquer est fort. Ces critiques peuvent être constructifs et faire avancer lorsqu'elles apportent un conseil positif. Ceci dit, les critiques pour beaucoup ont un but … Lire la suite La critique : bonne ou mauvaise

Donner de soi

  L'attention que l'on donne à autrui peut changer de nombreuses choses et provoquer de belles choses. Un geste, un mot, une attention sont autant de choses qui peuvent bousculer un quotidien et entrainer un sentiment heureux, un sentiment d'apaisement et de plénitude pour l'autre. Participer à faire grandir, à faire évoluer et à rendre … Lire la suite Donner de soi

Des pensées de qualités

  Je vous ai souvent parlé des pensées négatives et des conséquences que cela engendre sur nos vies. Il me semble intéressant de voir de plus près le pouvoir que peuvent avoir nos pensées. La première des choses à prendre en considération est que nous sommes maîtres de nos pensées. Si vous pensez ne pas … Lire la suite Des pensées de qualités

Echanger avec ses enfants

Nous vivons actuellement au sein d'une société dans laquelle les moyens de communication (téléphone, internet, télévision, etc.) prennent le pas sur la bonne communication. La plupart des familles ne prennent plus le temps de discuter et d'échanger notamment avec leurs enfants. Combien de phrases entendons-nous et qui montrent à quel point la communication est délaissée … Lire la suite Echanger avec ses enfants

Des pensées négatives pour une mauvaise fondation

  Lorsque l'on construit un mur, sa fondation doit être réalisée à la perfection afin que le mur tienne et soit solide. Notre vie est faite ainsi, nous construisons un mur qui nous suivra tout au long de notre existence. Si la fondation du mur est faite dans les règles pas de souci. Par contre, … Lire la suite Des pensées négatives pour une mauvaise fondation

Despérado ou trou noir affectif ?

  Nous recherchons toutes la stabilité en nous liant à une personne au point parfois à faire le mauvais choix, d'en prendre conscience mais de continuer dans sa chute jusqu'à tomber au plus bas pour enfin ouvrir les yeux. L'être humain a parfois besoin de vivre des évènements douloureux afin d'accepter la réalité et pouvoir … Lire la suite Despérado ou trou noir affectif ?

Zone de turbulences

Vous avez un objectif mais vous ne savez pas quelle direction prendre ? Vous angoissez et vous avez peur ? N'attendez pas faite une pause. Votre cerveau a tout simplement besoin d'être mis à jour, une reprogrammation n'est pas de refus ! La première chose à éviter est de rester focaliser sur les difficultés. Qui … Lire la suite Zone de turbulences

Petit à petit l’oiseau fait son nid …

Vous est-il déjà arrivé d’avoir des rêves, d’aspirer à des choses et de ne pas arriver à passer à l’action ? Je peux citer de nombreuses causes : la peur de vous lancer, la tâche liée à vos rêves qui vous paraît énorme, le manque de confiance en vous, le manque de motivation etc... “Petit … Lire la suite Petit à petit l’oiseau fait son nid …

Ma tenue vestimentaire : mon intérieur

Choisir sa tenue vestimentaire est important parce qu'il est le reflet de notre personnalité. Son interprétation peut être différente d'une personne à une autre mais il est avant tout un moyen d'affirmer son choix, sa croyance, sa beauté, de faire passer un message également et bien d'autres choses. Notre façon de nous habiller ou de … Lire la suite Ma tenue vestimentaire : mon intérieur

La douleur de la désillusion

Il arrive parfois que la vie nous confronte à une réalité qui est différente de ce dont nous nous attendions. La désillusion, sujet dont nous allons parler aujourd'hui, est un sentiment douloureux, un sentiment qui rend triste et mélancolique. Nous avons tous à un moment donné été confronté à la désillusion d'une chose que l'on … Lire la suite La douleur de la désillusion

La stabilité

Être stable c'est la capacité à maintenir un rythme de vie sans perturbations et cela sur un long terme. Autant dire que ce n'est pas toujours chose simple car nous ne maîtrisons pas notre vie comme bon nous semble et qu'il arrive que quelques perturbations viennent bousculer l'équilibre de notre rythme de vie. L'idée est … Lire la suite La stabilité

La parabole du dauphin

  Aujourd'hui, je souhaite vous parler d'un anthropologue américain, Gregory Bateson, qui a consacré de nombreuses années à étudier le comportement des dauphins et des marsouins pour expliquer le comportement humain. C'est intéressant alors restez avec moi ! Vous allez comprendre pourquoi vous parler de cette étude. Pour la plupart je suppose que vous avez … Lire la suite La parabole du dauphin