La productivité en quelques points …

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Difficile de se défaire de ses habitudes et surtout de prendre conscience que vous êtes « accro » à la technologie.

En analysant votre comportement de la journée, il est simple de constater à quel point vous avez tendance à passer beaucoup de temps sur le net ou à regarder la télé ou bien encore à discuter au téléphone; en bref, à vous attarder sur des choses qui finalement vous font perdre du temps inutilement.

Pour commencer noter ou simplement pensez à mesurer le temps que vous utilisez pour des activités non productives et ensuite passez à la phase ORGANISATION pour une meilleure productivité.

Par exemple si vous vous attardez sur vos emails, établissez un temps dans la journée pour le faire et ce qu’une seule fois par jour ou 2 si vous voulez commencer doucement.

Imposez-vous un temps limite comme 10 minutes maximum pour répondre à vos emails.

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Pensez à couper le son des notifications. Cela vous permettra de ne pas être tenté de perdre du temps.

Evitez également de répondre à tous vos appels. Imposez-vous des limites et respectez-les.

Portez votre attention sur ce qui le mérite car il est vrai que l’on a tendance à vouloir toujours rendre service à son entourage mais il n’a rien de mal à penser à soi et à ses priorités.

En vous organisant, vous trouverez non seulement plus de temps pour vous mais aussi moins de stress.

On mène souvent une vie dans « l’urgence » alors qu’avec moins de dissipation on peut changer sa vie et lui apporter une tranquillité d’esprit à laquelle on ne pensait pas.

Essayez, qui ne tente à rien n’a rien n’est-ce pas !

Bon courage à vous

Affectueusement Hayat B.

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