10 habitudes à adopter pour devenir plus fort mentalement

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Afin d’enrichir sa force mentale rien de mieux que de se détacher des mauvaises habitudes qui nous font perdre notre énergie et notre temps !
Pour ce faire voici 10 habitudes à adopter  :
1- Accepter le changement
Il nous est souvent difficile d’accepter des évènements parfois inattendus dans notre vie et de les intégrer à notre quotidien.
Pour avancer et notamment se fortifier vous devez croire en vos capacités d’adaptation.
Accepter le changement et l’intégrer à sa vie c’est se donner les moyens de réussir et de devenir plus forte mentalement quant aux prochains changements qui peuvent survenir.
C’est se redresser pour mieux se lancer !
Nous savons en tant que musulmans que nous sommes soumis à des épreuves et qu’il est de notre devoir de les surmonter et de les accepter.
Nous ne sommes éprouvés que selon nos capacités alors notre devoir est de se relever après chaque épreuve et chaque changement pour devenir plus fort.
2- Positiver
Toujours adopter la « positive attitude » !
En positivant nous sommes plus productif et c’est en ce sens que nous nous apportons du positif.
Croire en soi, accepter la vie telle qu’elle est et être constamment reconnaissant des bienfaits qui nous sont donnés est une attitude positive qui ne peut que nous rendre plus fort.
3- Arrêter de se comparer aux autres
Passer son temps à envier, à vouloir ce que d’autres ont est une perte d’énergie pour soi.
Croire en son talent, ses capacités est meilleur pour soi que de se focaliser sur la réussite des autres.
Pour réussir crois en toi et travail pour obtenir ce que tu souhaites.
Ne perd pas en tête qu’Allah Le Généreux attribue à chacun d’entre nous ce qu’il mérite ou nous fait patienter pour atteindre des objectifs fixés ou encore nous éloigne d’une chose que l’on croit bénéfique pour soi.
Rien  n’est fait au hasard alors ne cherche pas à être comme untel ou untel, fortifie toi mentalement et fonce !
4- Ne plus commettre les mêmes erreurs
Il n’est pas sans savoir que les erreurs que l’on a commises sont pour nous une leçon de vie qui nous pousse à devenir meilleur et à ne plus les reproduire.
Se servir de ses échecs et accepter d’avoir fautés permet de sortir plus fort de ces épreuves et de pouvoir affronter la vie en étant plus solide.
5-  Arrêter de vouloir plaire à tout le monde
Attendre des autres une reconnaissance, un compliment ou encore une valorisation c’est faire du « sur place » !
Nombreuses sont les personnes qui ayant besoin d’être valorisé perdent leur temps et n’avance pas.
Afin de devenir plus fort mentalement rien de mieux que de se frayer son chemin seule, de se valoriser et de croire en soi.
C’est en acceptant d’être utile et productif que l’on affranchi les barrières de la réussite.
6- S’éloigner des personnes néfastes
On sait que la compagnie de personnes toujours dans le négatif nous plonge automatiquement dans cette ambiance obscur et ne nous apporte rien de bon !
Il est important de s’entourer de personnes motivantes, ayant de l’énergie à revendre, pleines d’ondes positives.
Des personnes avec lesquelles l’encouragement et le soutien est à l’ordre du jour, voilà un point important pour se renforcer.
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Se lever au matin en positivant, croire en une bonne journée et bien entendu demander à notre créateur, par des invocations, sa protection.
Penser positif c’est générer du positif dans sa journée. Relativiser tout -évènements qui survient et se contenter de ce que l’on a !
8- Arrêter de culpabiliser à tout va !
Le sentiment de culpabilité est toxique. Il détruit l’estime de soi puis, petit à petit, la confiance en soi.
Rien ne sert de se rendre coupable et de se faire violence pour des évènements passés dont vous êtes responsables ou que vous pensez en être responsable.
Le principal est d’accepter ses erreurs, d’en regretter les conséquences et de demander pardon à Allah Le Miséricordieux.
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Personne n’est parfait et c’est acceptant d’être imparfait que l’on grandit et devient plus fort.
Soyez indulgent envers vous mêmes ne dit-on pas qu’Allah Le Très Haut est très miséricordieux ?!  Alors pardonnez vous vos fautes et penser à gravir les échelons sans créer vous même des obstacles !
9- S’en tenir à ses obligations religieuses
Se rapprocher d’Allah le Sublime, l’invoquer, le sublimer par du dhikr, s’acquitter de ses prières obligatoires rend le musulman plus solide.
Tout évènement, tout échec, en bref toutes situations est beaucoup plus « facile » à vivre pour un musulman lorsque sa foi est grande.
On peut comparer le musulman, qui se tient fermement à l’Islam, à un bloc de pierre qui reste intacte peut importe les chocs subit.
10- Se donner des objectifs
Se fixer des objectifs et s’imposer leur réalisation fait parti des habitudes à adopter pour devenir plus fort mentalement.
C’est en se donnant des limites raisonnable que l’on accède à la satisfaction personnelle de soi.
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Se féliciter des objectifs atteint c’est se forger et croire en ses capacités.
En adoptant ces 10 habitudes c’est faire de soi une personne plus forte et plus vigoureuse dans son quotidien.
Avoir une assurance personnelle pour se sentir mieux dans sa peau.
A très bientôt mes sœurs In Shaa Allah !
Hayat B.
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