Des pensées de qualités

  Je vous ai souvent parlé des pensées négatives et des conséquences que cela engendre sur nos vies. Il me semble intéressant de voir de plus près le pouvoir que peuvent avoir nos pensées. La première des choses à prendre en considération est que nous sommes maîtres de nos pensées. Si vous pensez ne pas … Lire la suite Des pensées de qualités

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Echanger avec ses enfants

Nous vivons actuellement au sein d'une société dans laquelle les moyens de communication (téléphone, internet, télévision, etc.) prennent le pas sur la bonne communication. La plupart des familles ne prennent plus le temps de discuter et d'échanger notamment avec leurs enfants. Combien de phrases entendons-nous et qui montrent à quel point la communication est délaissée … Lire la suite Echanger avec ses enfants

Des pensées négatives pour une mauvaise fondation

  Lorsque l'on construit un mur, sa fondation doit être réalisée à la perfection afin que le mur tienne et soit solide. Notre vie est faite ainsi, nous construisons un mur qui nous suivra tout au long de notre existence. Si la fondation du mur est faite dans les règles pas de souci. Par contre, … Lire la suite Des pensées négatives pour une mauvaise fondation

Despérado ou trou noir affectif ?

  Nous recherchons toutes la stabilité en nous liant à une personne au point parfois à faire le mauvais choix, d'en prendre conscience mais de continuer dans sa chute jusqu'à tomber au plus bas pour enfin ouvrir les yeux. L'être humain a parfois besoin de vivre des évènements douloureux afin d'accepter la réalité et pouvoir … Lire la suite Despérado ou trou noir affectif ?

Zone de turbulences

Vous avez un objectif mais vous ne savez pas quelle direction prendre ? Vous angoissez et vous avez peur ? N'attendez pas faite une pause. Votre cerveau a tout simplement besoin d'être mis à jour, une reprogrammation n'est pas de refus ! La première chose à éviter est de rester focaliser sur les difficultés. Qui … Lire la suite Zone de turbulences

Petit à petit l’oiseau fait son nid …

Vous est-il déjà arrivé d’avoir des rêves, d’aspirer à des choses et de ne pas arriver à passer à l’action ? Je peux citer de nombreuses causes : la peur de vous lancer, la tâche liée à vos rêves qui vous paraît énorme, le manque de confiance en vous, le manque de motivation etc... “Petit … Lire la suite Petit à petit l’oiseau fait son nid …

Ma tenue vestimentaire : mon intérieur

Choisir sa tenue vestimentaire est important parce qu'il est le reflet de notre personnalité. Son interprétation peut être différente d'une personne à une autre mais il est avant tout un moyen d'affirmer son choix, sa croyance, sa beauté, de faire passer un message également et bien d'autres choses. Notre façon de nous habiller ou de … Lire la suite Ma tenue vestimentaire : mon intérieur

La douleur de la désillusion

Il arrive parfois que la vie nous confronte à une réalité qui est différente de ce dont nous nous attendions. La désillusion, sujet dont nous allons parler aujourd'hui, est un sentiment douloureux, un sentiment qui rend triste et mélancolique. Nous avons tous à un moment donné été confronté à la désillusion d'une chose que l'on … Lire la suite La douleur de la désillusion

La stabilité

Être stable c'est la capacité à maintenir un rythme de vie sans perturbations et cela sur un long terme. Autant dire que ce n'est pas toujours chose simple car nous ne maîtrisons pas notre vie comme bon nous semble et qu'il arrive que quelques perturbations viennent bousculer l'équilibre de notre rythme de vie. L'idée est … Lire la suite La stabilité

La parabole du dauphin

  Aujourd'hui, je souhaite vous parler d'un anthropologue américain, Gregory Bateson, qui a consacré de nombreuses années à étudier le comportement des dauphins et des marsouins pour expliquer le comportement humain. C'est intéressant alors restez avec moi ! Vous allez comprendre pourquoi vous parler de cette étude. Pour la plupart je suppose que vous avez … Lire la suite La parabole du dauphin

Communication non violente

Communiquer n'est pas chose simple pour tous. Une communication simple et efficace demande une certaine habilitée quant à sa posture mais aussi au maniement de la parole et des mots utilisés. Il arrive que des discussions échouent soit parce que les échanges ne sont pas réciproques ou alors parce que la compréhension de ce qui … Lire la suite Communication non violente

La routine …

Vous avez certainement à un moment de votre vie connut la routine, faire la même chose chaque jour de façon répétitive et mécanique au point d'en être épuisé ?! Les bonnes routines ne peuvent nuire à personne, comme les bons petits rituels de vie positive; ceci dit, il existe des routines qui ne sont pas … Lire la suite La routine …

Je fais des choix, j’assume !

  La vie nous confronte parfois à faire des choix; des choix parfois difficiles à prendre. Il est toujours plus facile de demander l'avis des autres et de prendre une décision en fonction de leurs opinions. Mais est-ce la bonne solution ? N'est-ce pas une issue nous permettant de ne pas assumer et de nous … Lire la suite Je fais des choix, j’assume !

La peur appelle la peur…

Se lancer dans un objectif dont vous ne connaissez pas l'issue fait peur. La peur de l'inconnu effraie nombre d'entre vous et cela d'autant plus lorsque l'on n'est pas en totale confiance avec soi-même. La peur est finalement un obstacle à de nombreuses occasions. Elle participe à un blocage qui paralyse l'individu. Vous avez un … Lire la suite La peur appelle la peur…

S.M.A.R.T

  Lorsque l'on a un objectif, on ne sait pas par où commencer et il arrive qu'on laisse tomber le projet malheureusement. Voici une méthode intéressante à suivre pour lancer son objectif et faire enfin décoller la machine ! Il s’agit d’une méthode de gestion par objectifs qui se nomme S.M.A.R.T et qui fait ses … Lire la suite S.M.A.R.T

Besoin d’être seule

Se retrouver seul effraie et nous plonge dans un état ou on a le sentiment de ne pas avoir de bouclier pour se défendre. La peur prend le dessus parce que souvent l'idée de se retrouver seule fait partie de l'inconnu. La solitude doit être vue sous un autre angle. Un moment à passer dans … Lire la suite Besoin d’être seule

Apprendre à communiquer

Nous avons chacun un cadre de référence, une façon de penser et de voir les choses qui parfois ne permettent pas d'établir une communication réussie. Aussi, à l'heure actuelle, nous passons notre temps devant les différents médias et la télé au détriment d'une communication positive et qui plus est participant au bien-être. Lorsque nous communiquons … Lire la suite Apprendre à communiquer

Pourquoi avoir des plantes chez soi ?

Nous pensons souvent que les plantes demandent toutes de l'entretien et donc du temps raison pour laquelle beaucoup n'en possèdent pas. Avoir une plante chez soi apporte de nombreux bienfaits. Elles peuvent avoir l'effet de relaxation, de bien-être, d'apaisement. En plus d'être des purificateurs d’air, elles aident à la détente. De nombreux chercheurs ont établi … Lire la suite Pourquoi avoir des plantes chez soi ?

Petite réflexion sur la vision du monde

La vision du monde est subjective et chaque individu à sa propre vision. Il est difficile pour certains de comprendre le fonctionnement de l'autre, sa vision des choses, sa vision du monde, son rapport avec les autres, avec la nature et tout ce qui s'y rapporte. Nous sommes tous différents et nous avons tous des … Lire la suite Petite réflexion sur la vision du monde

Le labyrinthe de la foi

  Nous sommes tous à un moment donné confronté à nos manquements, à nos erreurs et à nos fautes. Seulement le temps de cette prise de conscience peut s'étendre sur la durée selon les personnes et leurs rapprochements intimes avec Allah, le Miséricordieux. Dans la religion musulmane, l'homme doit sans arrêt se reprendre, se corriger, … Lire la suite Le labyrinthe de la foi